۱۴۰۳/۰۷/۰۸

برچسب: انعطاف و تحرک


نکات مهم سبک زندگی سالم برای سالمندان جامعه

نکات مهم سبک زندگی سالم برای سالمندان جامعه

تمرینات تعادلی مانند ایستادن روی یک پا یا تخته های تعادلی هماهنگی را بهبود می بخشد و احتمال زمین خوردن سالخوردگان را کاهش می‌دهد.

Image